去甘南旅游注意事项

去甘南旅游注意事项

甘南位于甘肃省的西南部，处于青藏高原的东北边缘处，向南与四川阿坝州接壤，西南方向与青海黄南州、果洛州相连，地靠三省。独特的地理位置，造就了如诗如画的美景，这里也是藏传佛教文化保存得比较完好的地区之一，犹如人间净土一般圣洁，每年都会吸引大批游客前来游玩。但是，甘南不仅仅是一个高原地区景区，也是一个多民族聚居的地方，有很多需要注意的细节，今天小编给大家提个醒，说说去甘南旅游的注意事项有哪些？

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1、甘南地区属于典型的高原气候，昼夜温差大，夏天温差可以到达十几度，所以去甘南旅游，一定要注意防寒保暖，哪怕是夏天出游，也要带上冲锋衣、抓绒衣等，穿衣上最好是选择穿脱都很简便的简单搭配，这样白天可以穿少点衣服，等到晚上气温下降时就可以立即穿上，避免着凉。

2、甘南地区虽然水资源丰富，用起来很方便，但是衣物洗了之后比较难干，小编建议大家可以多带一些一次性的内裤。这里夏天的气温最高也是在20摄氏度左右，所以外衣外裤这些两三天换一次也没问题的。

3、要准备好大的双肩包、保温杯等，甘南昼夜温差大，包里一定要准备一件厚衣服，随身携带着，带保温杯也是为了御寒，万一添加了衣服还是觉得冷，多喝几口热水也能让身体暖和一点，而且多喝热水还能减缓高原反应。

4、甘南平均海拔3000米以上，跟平原地区相比也算是海拔比较高的了，所以第一次来高原地区旅游的朋友们，出发前的一周左右最好是每天都进行30分钟到1个小时的有氧运动，比如说跑步或者是跳操，让自己血液里的红细胞变得更加容易适应高原气候。而且进去甘南的前几天最好

不管是初次来甘南旅游的新朋友，还是已经来过很多次的老朋友，都要准备红景天来预防高原反应，到达甘南的前一两天要吃得清淡些，不要吃过于油腻的东西，多吃水果和蔬菜，多管齐下才会预防高原反应。

5、甘南日照时间很长，紫外线强烈，遮阳伞、补水面膜和防晒霜等都是必备的，每天出门前要先涂防晒霜，游玩过程中打伞，或者是穿上防晒衣，睡觉前敷面膜，是常规操作。高原地区，做好防晒工作是非常重要的，一不小心就会被灼伤，而且下山后脸上还会出现高原红。如果有墨镜的话，最好也带一下，以防眼睛被灼伤。

6、甘南地区生活着藏族、汉族、回族、土族、蒙古族等20多个民族，不同民族有着不同的信仰，所以在甘南地区一定要尊重不同民族的宗教信仰，尊当地的习俗，千万不能对别人的信仰和传统习俗评头点足。比如说进入寺院不能抽烟、摸佛像、翻经书，不能用手摸别人的头顶，喝酥油茶时要等主人双手捧上再接住茶杯。

7、自驾游的朋友还有注意路面和天气情况，甘南的草原、丘陵地貌遍布，一到下雨就会变得泥泞难行，出门前要先了解一下当地的天气情况。车辆最好选择SUV或者越野车，这样行走起来会更加安全。

甘南地区真的是“淳朴”与“惊艳”的结合，这里高原景色绚丽多彩，被誉为是“九色甘南”，足以与西藏媲美，海拔又没有那么高，不需要过于担心高原反应。而且这里是藏传佛教的圣地，在这里我们可以体验到信徒的虔诚与执着。如果你也计划到甘南旅游，欢迎联系我们定制路线：400-005-0017！

文章来源:  爱客纯玩 http://qh.aiketour.com/