去扎尕那容易有高原反应吗？

去扎尕那容易有高原反应吗？

扎尕那是一个甘南地区少有的“圣地”，这是一个极具藏族文化的藏寨组成的村落。扎尕那是一个比较原始的风景区，被外界称为“人间伊甸园”。在扎尕那你可以看到最蓝的天，呼吸最纯净的空气。这里的海拔约3000-3300米，周围最高的山峰高达4500米。这种海拔的情况，去扎尕那容易有高原反应吗?因为海拔的缘故，一般来这里的游客很多都会出现高原反应，因此来扎尕那旅游需要提前做好防高反的准备。

​

下面我们走进扎尕那看看，这里远离城市的喧嚣，离迭部县约30公里。扎尕那境内森林草场覆盖面广，高山峡谷练成一片片，清澈的小溪遍布整个扎尕那。这里还有具有藏族文化的拉桑寺院，这里汇聚了很多信奉喇嘛的人。古冰川遗址独特秀美，是一个具有原生态自然风光和淳朴民俗风情为特色的藏族村寨。

在扎尕那，可以去到拉桑寺转经、也可以去看洁白的白塔、脏红的木架、金色的寺顶、具有多种颜色的走廊等，在这里有随处可见信奉喇嘛的藏民。去到扎尕那想要看到最多的扎尕那风景，那就必须要去观景台。建议大家去到达日观景台，因为这里停车方便，并且视野开阔。

因为扎尕那的海拔原因，因此需要在出行前做一些准备：

1、防晒和保暖

高原地区日照强烈，因此紫外线比较强，加上昼夜温差较大，建议大家出门的时候准备一些较厚的衣物，以及防晒用品。

2、关于高反

到了扎尕那或多或少都会有一些高原反应，比如胸闷气短、头晕恶心以及失眠等症状，这是很正常的反应，只要适应一两天，这些症状就会消失。如果是轻微的高原反应，只要注意休息，多喝水，或者服用一些缓解高反的药物，一般都可以很快的消除高原反应。

3、当地的宗教信仰

在扎尕那有一个有名的寺院那就是拉桑寺，如果你想去参观当地的寺院，那么请衣着庄重，切记不要用手去指佛像。并且建议女士们最好不要穿裙子。寺院是一个庄重的地方，所以也请不要大声喧哗和拍照

爱客纯玩旅行社甘南旅游行程线路：

4天3晚

D1成都-茂县-松潘-若尔盖

D2若尔盖-河它温泉谷-郎木寺-迭部县

D3迭部县-扎尕那-九曲黄河第一湾-唐克

D4唐克-米亚罗-成都

5天4晚

D1成都-若尔盖

D2若尔盖-扎尕那-郎木寺

D3郎木寺-桑科草原-拉卜楞寺-玛曲县

D4玛曲县-阿万仓-各莫寺-莲宝叶则-阿坝县

D5阿坝县-红原-成都

#甘南秘境全景纯玩7日​

第一天：全国各地 --- 兰州

第二天：兰州 --- 临夏 --- 拉卜楞寺【藏区最高学府】 --- 夏河

第三天：夏河 --- 桑科草原 --- 阿万仓湿地【中国最美湿地草原】 --- 久治/阿坝

第四天：久治/阿坝 --- 莲宝叶则【安多地区众神山之首】 --- 红原 --- 九曲黄河第一湾日落 --- 唐克

第五天：唐克 --- 若尔盖草原【牦牛之乡】--花湖【高原绿洲】 --- 迭部

第六天：迭部 --- 扎尕那【人间仙境】 --- 郎木寺【东方小瑞士】 --- 郎木寺镇

第七天：郎木寺镇—尕海湖【高原上的一颗明珠】 --- 米拉日巴佛阁【九层神迹】 --- 兰州

爱客纯玩旅行社服务优势：

爱客纯玩15年专注甘南旅游，正规资质更放心；

选用合规舒适车型，优选沿线高性价比酒店，主打2-8人精品小团，纯玩无购物。

10年驾龄专业老司机熟高原路况，安全可靠。越野 / 商务车舒适宽敞，费用透明含油费、过路费，赠意外险。

行程灵活，可随走随停，定制路线，兼顾网红与小众景点。

一对一规划，售后完善，让出行省心又自由；

适合：首次进甘、带父母出游、属舒适纯玩家庭游、越野深度摄影、自由定制小众线路等

甘南地区兼具了自然景观、人文景观和民族风情，从气候来说，6-8月凉风习习，非常宜人，很适合户外旅游，而这个时间段自然景观也达到了最美的时候，当地牧民还会举办很多草原生活，既能赏美景，又能深入体验当地民族风情，所以6-8月是非常适合去甘南地区游玩的。像拉卜楞寺、郎木寺等人文景观则不需要再特定的时间点游玩。下一个夏天，与我们一起到甘南这片人间净土看看吧~欢迎联系爱客纯玩旅行社：400-005-0017！

微信咨询 ↓

#甘南纯玩 #甘南旅游 #爱客纯玩 #甘南小团 #甘南家庭游 #甘南摄影 #甘南4人小团 #甘南6人小团​ #爱客纯玩甘南 #甘南无购物小团 #成都甘南纯玩旅行社

文章来源:  爱客纯玩 http://qh.aiketour.com/